Warsztaty o ADHD

Zapraszamy na bezpłatne warsztaty edukacyjne, które organizowane są dla kobiet z Zielonej Góry i okolic.

Temat warsztatu to „Zarządzanie czasem i organizacja dnia z ADHD”. Warsztat odbędzie się 11 czerwca 2026 r., godz. 17:00 w ODN Zielona Góra, ul. Chopina 15A (sala 106)

Koszt: Wstęp bezpłatny (ale obowiązują zapisy dostępne tutaj)

Warsztaty mają charakter społeczno-edukacyjny i są skierowane głównie do dorosłych kobiet z diagnozą lub podejrzewających u siebie ADHD, które chcą poznać praktyczne narzędzia do radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami.

Celem jest wyposażenie uczestniczek w praktyczne narzędzia i strategie zarządzania czasem oraz organizacji dnia dostosowane do specyfiki funkcjonowania z ADHD, zmniejszenie stresu związanego z chronicznym spóźnianiem się i niedotrzymywaniem terminów, a także budowanie poczucia wspólnoty i wzajemnego wsparcia.